Berinjela com Tahina

Berinjela com Tahinan é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Para 74 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 1 porções com 105 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue suco de limão, berinjela, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Hummus bi Tahina, Vegan: sanduíche de berinjela frita com maionese de berinjela, e Como Espiralizar uma berinjela: macarrão de berinjela.

Instrucao

Grelhe a berinjela sobre uma grelha a gás até que a pele esteja completamente carbonizada ou picada e coloque em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 232° por 20 minutos ou até ficar macia por dentro. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Biscoito

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Grill

Corte a berinjela ao meio longitudinalmente, escorra o líquido e retire a polpa. Pressione a polpa através de uma fábrica de alimentos ou pulso em um processador de alimentos equipado com uma lâmina de aço.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos