Berinjela Gratinada
Berinjela Gratinada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $1,39 Por porção. Uma porção contém 239 calorias, 14g de proteína, e 15g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Se você tem Queijo mussarela desnatado, azeite, molho de espaguete e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é boa. Tentar Gratinado De Berinjela, Gratinado De Berinjela, e Tomate Berinjela Gratinado para receitas semelhantes.
Instrucao
Pincele os dois lados das fatias de berinjela com óleo.
Coloque em uma assadeira sem graxa.
Asse a 400° por 8 minutos. Vire e asse por 7-8 minutos a mais ou até dourar levemente e ficar macio. Esfrie em uma gradinha.
Coloque uma fatia de berinjela em cada um dos dois 10-oz. ramekins revestidos com spray de cozinha. Cubra cada um com 2 colheres de sopa de molho de espaguete e 2 colheres de sopa de queijo mussarela. Repita as camadas duas vezes.
Polvilhe com queijo parmesão.
Asse, descoberto, a 350° por 20-25 minutos ou até borbulhar e o queijo derreter.