Berinjela Recheada De Estilo Mediterrâneo

Name: Berinjela Recheada De Estilo Mediterrâneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 411 pimenta habenero Tomates cozidos em estilo italiano, não drenados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manjerona seca; 2 pequeno 1 tora de queijo de cabra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças (sobre queijo feta esfarelado com pimenta preta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 xícaras de néctar de pêra; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz de trigo integral não cozido

Berinjela recheada de estilo mediterrâneo pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 520 calorias, 22g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $3.12 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue pimenta da Jamaica moída, queijo feta, cuscuz e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 66%, que é sólido. Receitas semelhantes são Fusilli Com Pedaços De Berinjela E Salsicha-Macarrão Estilo Mediterrâneo, Pimentas Recheadas De Estilo Mediterrâneo, e Peitos De Frango Recheados De Estilo Mediterrâneo.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Pique cada berinjela várias vezes com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Coloque a berinjela em uma assadeira e leve ao forno a 350 por 20 minutos. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Corte cada berinjela ao meio longitudinalmente; retire a polpa, deixando cascas de 1/4 de polegada de espessura. Pique a polpa; coloque as cascas e a polpa de lado.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

(recomendado: Molho A1)

Misture o tomate e os próximos 4 ingredientes em uma panela média; deixe ferver e misture o cuscuz. Cubra, retire do fogo e deixe repousar 5 minutos. Fluff com um garfo; misture a polpa de berinjela.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Coloque a mistura de cuscuz uniformemente em cascas de berinjela; coloque em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Cubra uniformemente com queijo. Cubra e asse a 350 por 25 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional