Beterraba Assada
Beterraba assada pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 3G de gordura, e um total de 98 calorias. Para 96 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita de Food.com tem 12 fãs. Uma mistura de cebola, beterraba, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Beterraba Assada, Beterraba Assada, e Beterraba Assada.
Ingredientes
2(inverno)![1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)]()
1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)907Nozes do tipo que você quiser (picadas)![beterraba, crua]()
beterraba, crua1(pode ser ou desnatado)![3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços]()
3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços2(pode ser ou desnatado)![sal grosso]()
sal grosso1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)]()
1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1grande![20 fatias finas de abobrinha]()
20 fatias finas de abobrinha
1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)907Nozes do tipo que você quiser (picadas)
beterraba, crua1(pode ser ou desnatado)
3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços2(pode ser ou desnatado)
sal grosso1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1grande
20 fatias finas de abobrinhaDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAcompanhamentos
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