Bife de flanco com Erva-Doce De Limão

Name: Bife de flanco com Erva-Doce De Limão
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, cortada em pedaços; 2 grande bulbos frescos de erva-doce; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de erva-doce, esmagadas; 567 pimenta habenero bife flanco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta grosseiramente moída, dividida; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife de flanco com Erva-Doce De Limão. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 26g de gordura, e um total de 403 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.31 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta moída grosseiramente, azeite, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. valentin day será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espetos De Bife De Flanco De Limão, Bife de flanco de soja-limão com rúcula, e Bife de flanco com molho de limão picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça um ferro fundido grande ou uma frigideira de fundo pesado em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe bife com sementes de erva-doce, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione 1 colher de sopa de óleo à frigideira. Cozinhe o bife em óleo quente, virando uma vez, cerca de 3 minutos de cada lado para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto os bifes cozinham, corte a erva-doce ao meio e remova as camadas externas duras.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Remova o núcleo e corte muito finamente. Pique 1 colher de sopa de folhas frescas de erva-doce e coloque em uma tigela média com erva-doce fatiada. Raspe o limão em uma tigela pequena; corte o limão ao meio e adicione 1 colher de chá de suco.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o restante 1/4 colher de chá de cada sal e pimenta; Reserve.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Transfira o bife para uma tábua e cubra frouxamente com papel alumínio para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tabua

Adicione a manteiga e 1 colher de sopa de óleo restante à frigideira.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a erva-doce fresca e cozinhe por cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Adicione a mistura de limão; cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 4 minutos ou até que a erva-doce fique crocante.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Corte o bife em fatias finas e sirva com mistura de erva-doce.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Tabua

Ingredientes

Dose:

4Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga, cortada em pedaços 2grande

bulbos frescos de erva-doce 1Oreos Recheados Duplos

sementes de erva-doce, esmagadas 567pimenta habenero

bife flanco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta grosseiramente moída, dividida 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, dividido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Anthem Estate Merlot Mt. Vinho Do Vale Do Veeder Napa. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 99 dólares por garrafa.