Bife de flanco de Cowboy com feijão doce e esfumaçado

Name: Bife de flanco de Cowboy com feijão doce e esfumaçado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 1 1 colher de sopa de orégano seco pacote Milk Duds; 128 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO chiles verdes picados, não drenados; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão pinto, enxaguado e drenado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath chipotle chile pó; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife do flanco, aparado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 4 xícaras de farinha de trigo; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 4 camarão e veias Brócolis Assado Com Alho; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível purê de tomate com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola amarela picada

Bife de flanco de Cowboy com feijão doce e esfumaçado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 10g de gordura, e um total de 371 calorias. Para $3.35 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Será um sucesso no seu valentin day evento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de pimenta, canela em pó, brócolis assado com alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Feijão cowboy doce e esfumaçado, Bife de flanco de estilo coreano e feijão verde de pimentão doce, e Bife do flanco do vaqueiro com peles da batata.

Instrucao

Aqueça uma panela grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Panela

Adicione 1 colher de sopa de óleo; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Adicione a cebola e o pimentão vermelho; refogue 4 minutos ou até ficar levemente macio. Misture o purê de tomate e os próximos 6 ingredientes (através de pimentões verdes). Tampe e cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Pimenta Verde

Puré De Tomate

Cebola

Aqueça uma assadeira em fogo alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Combine a páprica e os próximos 3 ingredientes (através do sal) em uma tigela pequena; esfregue a mistura de especiarias uniformemente sobre o bife. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimentao

Bife

Sal

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Frigideira

Adicione o bife à panela; grelhe 6 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Frigideira

Deixe repousar 5 minutos.

Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Sirva com feijão.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Equipamento

Panela

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Tigela

Frigideira

Grill

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

linguiça de porco sem casca 11 colher de sopa de orégano seco

pacote Milk Duds 128pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

chiles verdes picados, não drenados 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão pinto, enxaguado e drenado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

chipotle chile pó 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife do flanco, aparado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

canela em pó 0Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 11 colher de sopa de orégano seco

4 xícaras de farinha de trigo 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 4camarão e veias

Brócolis Assado Com Alho 11 colher de sopa de orégano seco

1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

purê de tomate com baixo teor de sódio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola amarela picada

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot La Jota Howell Mountain com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.