Bife de flanco refogado com aspargos e pimenta vermelha

Name: Bife de flanco refogado com aspargos e pimenta vermelha
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Espargos de 1/2 lb, aparados, cortados na diagonal em comprimentos de 1 1/2 polegada (cerca de; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de pimenta; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de flanco, cortado ao meio longitudinalmente (ao longo do grão) e depois cortado em tiras finas, 2 polegadas de comprimento e 1/4 de polegada de largura (coloque o bife no freezer por 15 minutos antes de fatiar para torná-lo e; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre finamente picado, descascado e fresco; 1 cravo pequeno alho, picado; 1 cebola verde, incluindo topos verdes, picada; 1 pimentão vermelho, semeado, sem nervuras e cortado em tiras finas de 2 polegadas de comprimento e 1/4 de polegada de largura; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja (use molho de soja sem glúten para a versão sem glúten); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath amido de milho dissolvido em 3 Tbsps de água

Bife de flanco refogado com aspargos e pimenta vermelha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.79 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 277 calorias, 27g de proteína, e 17g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 21 minutos. 216 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Se você tem óleo vegetal, óleo de pimenta, cebola verde e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Bife de flanco com Snap-Pean e aspargos refogados, Sesame Steak Stir Fry, e Torradas quentes de aspargos e Bacon com pimenta vermelha-vinagrete de chalota.

Ingredientes

Dose:

3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

Espargos de 1/2 lb, aparados, cortados na diagonal em comprimentos de 1 1/2 polegada (cerca de 1Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de pimenta 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de flanco, cortado ao meio longitudinalmente (ao longo do grão) e depois cortado em tiras finas, 2 polegadas de comprimento e 1/4 de polegada de largura (coloque o bife no freezer por 15 minutos antes de fatiar para torná-lo e 1Oreos Recheados Duplos

gengibre finamente picado, descascado e fresco 1cravo pequeno

alho, picado 1

cebola verde, incluindo topos verdes, picada 1

pimentão vermelho, semeado, sem nervuras e cortado em tiras finas de 2 polegadas de comprimento e 1/4 de polegada de largura 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja (use molho de soja sem glúten para a versão sem glúten)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

amido de milho dissolvido em 3 Tbsps de água

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.