Bife de Fraldinha Asiático Grelhado

Name: Bife de Fraldinha Asiático Grelhado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Pó chinês da cinco-especiaria; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife de flanco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath gingerroot fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 3 cebolas verdes, em fatias finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada hoisin sauce, warmed; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 64 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com sódio reduzido; 1 2 colheres de chá de alho em pó Pitada de sementes de gergelim branco; 1 2 colheres de chá de alho em pó sesame seeds, toasted, optional; 69 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho Worcestershire

A receita de bife de flanco asiático grelhado pode ser feita em cerca de 30 minutos . Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 2,58 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 26 g de proteína , 9 g de gordura e um total de 247 calorias . Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que ela acertou em cheio. Pode ser apreciada a qualquer hora, mas é especialmente boa para o dia 4 de julho . Esta receita é típica da culinária asiática. Uma mistura de óleo de gergelim, molho inglês, alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e sem laticínios . Funciona bem como prato principal. É trazido a você pela Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64% . Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, talvez também goste de receitas como Fraldinha Asiática , Fraldinha com Molho de Cogumelos e Fraldinha Cubana com Salada de Abacate e Tomate .

Instrucao

Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, combine os primeiros sete ingredientes; adicione o bife. Feche o saco e vire para cobrir; leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2

Escorra e descarte a marinada. Grelhe o bife, coberto, em fogo médio por 6-7 minutos de cada lado ou até que a carne atinja o ponto desejado (para malpassado, um termômetro deve ler 145°; médio, 160°; bem passado, 170°).

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura