Bife grelhado e abobrinha

Name: Bife grelhado e abobrinha
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, esmagado; 4 camarão e veias Sal Kosher; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 4 camarão e veias Pimenta moída na hora; 454 pimenta habenero batatas de pele vermelha do bebê; 680 pimenta habenero tri-ponta de carne, cortada longitudinalmente em 4 bifes; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, cortada diagonalmente 1 polegada de espessura

Bife grelhado e abobrinha é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Esta receita serve 4 e custa US $3,19 por porção. Uma porção contém 458 calorias, 39g de proteína, e 24g de gordura. Vá até a loja e pegue azeite, alho, batatas de pele vermelha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 83%. Receitas semelhantes incluem Bife Burrito com abobrinha grelhada, Bife de tira grelhado de Nova York com Cerveja e molho de bife de melaço, e Bife de lombo grelhado com ragu vegetal de Verão e batatas fritas.

Instrucao

Pré-aqueça uma grelha a média alta.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque as batatas em uma panela média; adicione o alho, 1/2 colher de chá de sal e água para cobrir. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo médio e cozinhe até que as batatas estejam macias, cerca de 10 minutos; escorra, descartando o alho.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Enquanto isso, misture o azeite, alecrim, tomilho, raspas de limão, 1 colher de chá de sal e pimenta a gosto em uma tigela pequena. Misture a abobrinha em uma tigela com 1 colher de sopa do óleo de erva. Esfregue o bife com uma colher de sopa do óleo de erva restante.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Bifes De Tira De Nova York

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Grelhe o bife, virando uma vez, cerca de 10 minutos para raro médio (um termômetro inserido no centro do bife deve registrar 130 graus F a 135 graus F).

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim