Bifes Mahi Mahi com Salsa de manga e cuscuz de Curry

Name: Bifes Mahi Mahi com Salsa de manga e cuscuz de Curry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 20 lâminas cebolinha fresca, finamente picada; 0 pepino sem sementes (Europeu ou Inglês), descascado e picado; 1 polegada raiz de gengibre fresco, ralada ou picada; 1 cal, juiced; 907 pimenta habenero 1 1/2-polegada de espessura) porções Mahi mahi bife; 1 manga madura, descascada e cortada em cubos; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Um chuvisco extra-virgem azeite; 1 pequeno pimentão vermelho, semeado e em cubos; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta; 1 jalapeno ou serrano, semeado e finamente picado

A receita de bifes Mahi Mahi com manga Salsan e cuscuz de Curry pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 25 minutos. Para $8.46 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 43g de proteína, 16g de gordura, e um total de 359 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de lâminas cebolinha, pimentão, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Funciona bem como um prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Mared Mahi Mahi com manga grelhada-Salsa de abacaxi, arroz verde e Feijão Preto, Tacos de peixe Mahi Mahi com salsa de Manga Chipotle, e Chipotle Mahi Mahi Burrito tigelas com coco coentro limão arroz + morango picante - Mango Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a assadeira ou a grelha elétrica interna em fogo alto. Esprema o suco de 1 limão sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Doce De Polvo Brite

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Regue os bifes com um pouco de óleo e esfregue o óleo no peixe para revestir. Tempere os bifes com sal e pimenta. Cozinhe bifes 5 minutos de cada lado na grelha quente.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Para montar salsa, misture todos os ingredientes para salsa em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Para fazer cuscuz, leve caldo ou água para ferver com curry em pó, sal, óleo e passas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Cuscuz

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Coloque o cuscuz em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Cuscuz

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Adicione o líquido fervente à tigela e cubra.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Deixe o cuscuz repousar 10 minutos. Cuscuz Fluff com um garfo e misture com cebolinha, cenoura, pedaços de laranja e amêndoas.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Cuscuz

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Gordura De Porco

3 Palitos De Pretzel

Cubra o peixe com salsa e sirva com porções generosas de cuscuz de curry.

Ingredientes que você precisará

Cuscuz

Cebola Branca Em Cubos

Dentes De Alho

Doce De Polvo Brite

Tenha algumas batatas fritas gourmet à mão para petiscar com sobras de salsa.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Dentes De Alho

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

lâminas cebolinha fresca, finamente picada 0

pepino sem sementes (Europeu ou Inglês), descascado e picado 1polegada

raiz de gengibre fresco, ralada ou picada 1

cal, juiced 907pimenta habenero

1 1/2-polegada de espessura) porções Mahi mahi bife 1

manga madura, descascada e cortada em cubos 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Um chuvisco extra-virgem azeite 1pequeno

pimentão vermelho, semeado e em cubos 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal e pimenta 1

jalapeno ou serrano, semeado e finamente picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.

Mark West Pinot Grigio

Nítido e limpo, este vinho apresenta melada, frutas de caroço e frutas cítricas com um acabamento sutil, limpo e persistente.Experimente combinar com bons e velhos peixes e batatas fritas, saladas de verão e amêijoas cozidas no vapor na dúzia...ou dezenas.