Bifes Mahi Mahi com Salsa de manga e cuscuz de Curry

Name: Bifes Mahi Mahi com Salsa de manga e cuscuz de Curry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 20 lâminas cebolinha fresca, finamente picada; 0 pepino sem sementes (Europeu ou Inglês), descascado e picado; 1 polegada raiz de gengibre fresco, ralada ou picada; 1 cal, juiced; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1 1/2-polegada de espessura) porções Mahi mahi bife; 1 manga madura, descascada e cortada em cubos; 4 camarão e veias Um chuvisco extra-virgem azeite; 1 pequeno pimentão vermelho, semeado e em cubos; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 1 jalapeno ou serrano, semeado e finamente picado

A receita de bifes Mahi Mahi com manga Salsan e cuscuz de Curry pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 25 minutos. Para $8.46 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 43g de proteína, 16g de gordura, e um total de 359 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de lâminas cebolinha, pimentão, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Funciona bem como um prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Mared Mahi Mahi com manga grelhada-Salsa de abacaxi, arroz verde e Feijão Preto, Tacos de peixe Mahi Mahi com salsa de Manga Chipotle, e Chipotle Mahi Mahi Burrito tigelas com coco coentro limão arroz + morango picante - Mango Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a assadeira ou a grelha elétrica interna em fogo alto. Esprema o suco de 1 limão sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Doce De Polvo Brite

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Regue os bifes com um pouco de óleo e esfregue o óleo no peixe para revestir. Tempere os bifes com sal e pimenta. Cozinhe bifes 5 minutos de cada lado na grelha quente.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Para montar salsa, misture todos os ingredientes para salsa em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Para fazer cuscuz, leve caldo ou água para ferver com curry em pó, sal, óleo e passas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Cuscuz

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Coloque o cuscuz em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Cuscuz

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o líquido fervente à tigela e cubra.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Deixe o cuscuz repousar 10 minutos. Cuscuz Fluff com um garfo e misture com cebolinha, cenoura, pedaços de laranja e amêndoas.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Cuscuz

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Cubra o peixe com salsa e sirva com porções generosas de cuscuz de curry.

Ingredientes que você precisará

Cuscuz

Cebola Branca Em Cubos

Dentes De Alho

Doce De Polvo Brite

Tenha algumas batatas fritas gourmet à mão para petiscar com sobras de salsa.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peru Aquecido

Dentes De Alho

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

lâminas cebolinha fresca, finamente picada 0

pepino sem sementes (Europeu ou Inglês), descascado e picado 1polegada

raiz de gengibre fresco, ralada ou picada 1

cal, juiced 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1 1/2-polegada de espessura) porções Mahi mahi bife 1

manga madura, descascada e cortada em cubos 4camarão e veias

Um chuvisco extra-virgem azeite 1pequeno

pimentão vermelho, semeado e em cubos 4camarão e veias

Sal e pimenta 1

jalapeno ou serrano, semeado e finamente picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.

Mark West Pinot Grigio

Nítido e limpo, este vinho apresenta melada, frutas de caroço e frutas cítricas com um acabamento sutil, limpo e persistente.Experimente combinar com bons e velhos peixes e batatas fritas, saladas de verão e amêijoas cozidas no vapor na dúzia...ou dezenas.