Biscoitos De Proteína De Abóbora

Name: Biscoitos De Proteína De Abóbora
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas; 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 Oreos Recheados Duplos noz-moscada moída; 1 Oreos Recheados Duplos 4 xícaras de farinha de trigo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível purê de abóbora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de soja; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível SPLENDA ® Granular; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 xícaras de néctar de pêra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Biscoitos de proteína de abóbora é um livre de laticínios e vegetariano receita com 14 porções. Para 63 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 122 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 346 diriam que atingiu o local. Se você tem farinha de soja, aveia em flocos, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 56%. Receitas semelhantes são Biscoitos De Proteína De Torta De Abóbora, Totalmente Sem Açúcar / Alta Proteína / Biscoitos De Aveia De Abóbora Chocantemente Saudáveis, e Torta De Abóbora Proteína Smoothie.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em uma tigela grande, misture Splenda®, aveia, farinha de trigo, farinha de soja, bicarbonato de sódio, fermento em pó, sal, canela e noz-moscada. Misture a abóbora, o óleo de canola, a água, as claras e o melaço. Misture as sementes de linho, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas

Sal $ Pimenta-do-reino Moída Na Hora

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Linhaca

Farinha De Soja

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

4 Xícaras De Farinha De Trigo

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

Splenda

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)