Blackberry & coco quadrados
BlackBerry & coco quadrados poderia ser apenas o lacto ovo vegetariano receita que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 357 calorias, 5g de proteína, e 19g de gordura um. Para 61 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como acompanhamento. Esta receita é apreciada por 832 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 30 minutos. Uma mistura de coco dessecado, manteiga, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 28%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Blackberry Cheesecake Squares, Blackberry-almond Shortbread Squares, e Quadrados Limão-Coco.
Instrucao
Forno do calor ao fã 180C/160C / gás
Coloque a farinha, a aveia e o açúcar em uma tigela grande. Esfregue a manteiga na mistura de farinha usando as pontas dos dedos até que restem apenas pequenos pedaços do tamanho de uma ervilha. Mexa pelo coco, encha uma xícara de chá com a mistura e reserve.
Mexa os ovos na tigela da mistura e espalhe sobre o fundo de uma assadeira forrada (31 x 17 cm) ou uma lata quadrada de 21 cm. Alise a superfície com as costas de uma colher e espalhe sobre as amoras. Espalhe sobre a mistura de xícara de chá reservada e asse por 1 hora-1 hora e 15 minutos até dourar e cozinhar (se você picar um espeto, ele deve sair com migalhas úmidas, mas sem mistura úmida). Deixe esfriar, retire da lata e corte em quadrados.
Sirva com algumas bagas extras, se quiser. Ótimo para a hora do chá ou para entrar em uma lancheira.