Blueberry Selvagem Chia Oatmeal

Name: Blueberry Selvagem Chia Oatmeal
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) xarope de agave; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mirtilos selvagens, congelados + 1 colher de sopa de água quente para descongelar e engordar; 2 (pode ser ou desnatado) sementes de chia; 1 Traco Maçã adicional opcional; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia cortada em aço cozido à água (cerca de 1/4 xícara de aveia seca + 1 1/4 xícaras de água + pitada de sal); 1 1 libra de abobrinha, Goji berries; 1 1 libra de abobrinha, sementes de linho moídas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite de soja; 2 (inverno) nozes picadas cruas

Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegana? Wild Blueberry chian Oatmeal pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $2.38 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 1544 calorias, 61g de proteína, e 39g de gordura. Esta receita serve 1. 148 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue canela dash, mirtilos, leite de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é tremendo. Tentar Smoothie De Mirtilo Selvagem De Banana Com Sementes De Chia, Panquecas de Liquidificador De Sementes de Chia com xarope de mirtilo selvagem, e Panquecas de aveia Chia com xarope de noz de mirtilo - V e GF para receitas semelhantes.