Bolas De Arroz Grelhadas

Bolas De Arroz Grelhadas
Bolas de arroz grelhado é um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 299 calorias, 4g de proteína, e 12g de gordura um. Para 44 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 15 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem manteiga, mirin, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 37 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Bolas De Arroz, Bolas De Arroz Italiano, e Onigiri (Bolas De Arroz) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Para esta receita, é importante que você use arroz branco japonês de grãos curtos, também às vezes chamado de arroz de sushi. Arroz integral e arroz de grão longo não funcionarão. Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem junto com o sal. Enquanto o arroz está cozinhando, leve o molho de soja e o mirin para ferver em fogo baixo até que seja reduzido pela metade. Retire do fogo e bata na manteiga.
Ingredientes que você precisará
Arroz De Grão LongoArroz De Grão Longo
Sal De Tempero De LawrySal De Tempero De Lawry
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
3
Quando o arroz estiver pronto e esfriar um pouco (ainda deve estar quente), corte um pedaço quadrado de filme plástico e empilhe 1/4 do arroz cozido no centro. Enrole o plástico ao redor e use as mãos para pressioná-lo em um triângulo de 1 polegada de espessura. Certifique-se de que eles estão densamente embalados juntos para que não desmoronem na grelha. Repita com o arroz restante e filme plástico.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
4
Pré-aqueça a grelha ao meio.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
5
Use uma escova de pastelaria para aquecer 1 lado das bolas de arroz com a mistura de manteiga e coloque-as na grelha, com o lado amanteigado para baixo.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
PincelPincel
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
6
Deixe grelhar até dourar e ficar crocante de 1 lado, cerca de 5 minutos) e pincele as pontas das bolas de arroz com a mistura de manteiga. Vire-os usando pinças e grelhe até que o segundo lado fique crocante.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
7
Transfira as bolas de arroz para uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
8
Pincele novamente com a mistura de manteiga e decore com cebolinha.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
DificuldadeMedia
Pronto Em37 m.
Dose4
Pontuação De Saúde2
Revista