Bolinhos de alho-poró e batata com iogurte de cominho de limão

Name: Bolinhos de alho-poró e batata com iogurte de cominho de limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 8 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de canola, dividido; 2 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 2 grande (parcialmente &); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 567 pimenta habenero pacote refrigerado shredded hash batatas marrons (como simplesmente batatas); 680 pimenta habenero xícaras de alho-poró em fatias finas (cerca de; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham água, dividida

Bolinhos de alho-poró e batata com iogurte de cominho de limão podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,07 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 6g de gordura, e um total de 192 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem ovos, sal, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Bolinhos de beterraba dourada e alho-poró com iogurte e limão, Bolinhos De Alho-Poró E Batata, e Batata Doce E Bolinhos De Alho-Poró.

Instrucao

Para preparar o iogurte, coloque o iogurte em várias camadas de Toalhas de papel pesadas; espalhe até 1/2 de polegada de espessura. Cubra com toalhas de papel adicionais; deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Iogurte

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Raspe em uma tigela usando uma espátula de borracha.

Equipamento que você usará

ESPATULA

Tigela

Misture o iogurte e os próximos 5 ingredientes (através de 1/8 colher de chá de pimenta) em uma tigela pequena. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Iogurte

Equipamento que você usará

Tigela

Para preparar bolinhos, aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione alho-poró, 2 colheres de sopa de água, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Refogue 10 minutos ou até dourar, adicionando 1/4 de xícara de água restante, conforme necessário, para evitar que o alho-poró grude na panela.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Porro

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque o alho-poró e as batatas em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Batata

Porro

Equipamento que você usará

Tigela

Combine 1/2 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta, ovos e claras de ovo; mexa bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Pimenta

Ovo

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Adicione a mistura de ovos à mistura de batata.

Ingredientes que você precisará

Batata

Ovo

Aqueça 4 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto. Coloque cerca de 3 colheres de sopa de mistura de batata para cada um dos 8 bolinhos na panela. Cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Batata

Oleo