Bolos de atum mediterrâneos com maionese Cítrica

Name: Bolos de atum mediterrâneos com maionese Cítrica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero bifes de atum, finamente picados; 1 cp. queijo parmesão ralado pão ralado seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pão ralado seco; 1 cp. queijo parmesão ralado maionese sem gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese sem gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado leite sem gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 1 cp. queijo parmesão ralado fresco picado ou 1 colher de chá de hortelã seca; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado cebola picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Bolos de atum Mediterrâneo com maionese cítrica é um pescatarian receita com 2 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 43g de proteína, 12g de gordura, e um total de 366 calorias. Para $6.52 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal, azeite, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Bolos De Camarão Com Maionese Cítrica, Benefícios para a saúde do Atum: Salada Tunan Antipasto mediterrânea, e Salada de repolho com alcaravia com maionese Cítrica.

Instrucao

Para preparar a maionese, misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena. Cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Para preparar bolos de atum, misture o atum e os próximos 8 ingredientes (atum com sal) em uma tigela; mexa até ficar bem misturado. Divida a mistura de atum em 4 porções iguais; dê forma a cada uma em uma empada de 1/2 de polegada de espessura. Draga rissóis em 2 colheres de sopa de pão ralado.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os hambúrgueres e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Sirva com maionese.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

340pimenta habenero

bifes de atum, finamente picados 1cp. queijo parmesão ralado

pão ralado seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pão ralado seco 1cp. queijo parmesão ralado

maionese sem gordura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese sem gordura 1cp. queijo parmesão ralado

leite sem gordura 1cp. queijo parmesão ralado

coentro fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de limão ralada 1cp. queijo parmesão ralado

fresco picado ou 1 colher de chá de hortelã seca 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 1cp. queijo parmesão ralado

cebola picada 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.