Broiled Caribbean Sea Bass

Name: Broiled Caribbean Sea Bass
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão preto e mistura de arroz; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro picado; 2 dentes de alho, picados; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 1 WES E Artes da Língua Inglesa cal Cunha; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 (pode ser ou desnatado) molho de pimenta; 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bifes de robalo ou filetes de robalo listrado (sem pele cerca de 5 a 6 onças cada cerca de 1/2 polegada de espessura)

Broiled Caribbean Sea Bass pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1 e custa US $17,95 por porção. Uma porção contém 1093 calorias, 152g de proteína, e 48g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato da América Central. Vá até a loja e pegue suco de limão, coentro, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cunha de cal, você pode seguir este prato principal com o Torta De Limão Com Chave Congelada como sobremesa. É trazido a você por Recipezaar. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 80%, que é excelente. Receitas semelhantes incluem Broiled Caribbean Sea Bass, Baixo listrado grelhado com Gengibre-Óleo de Cebolinha, e Robalo grelhado com esmalte de abacaxi-pimenta-manjericão.

Instrucao

Coloque o peixe em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Misture o coentro, o suco de limão, o molho de pimenta e o alho em uma tigela pequena e despeje sobre o peixe. Cubra, marinada na geladeira 30 minutos ou até 2 horas.Prepare feijão preto e mistura de arroz de acordo com as instruções da embalagem,Mantenha quente.Pré-aqueça o frango.

Ingredientes que você precisará

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

1 Morango Descascado

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Pontas Triplas, Aparadas

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Retire o peixe da marinada.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Coloque o peixe na grelha da assadeira, regue com qualquer marinada restante no prato.Grelhe 4 5 polegadas do calor 8 a 10 minutos até que o peixe esteja opaco.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Frango Pan

Sirva com feijão preto e fatias de arroz e limão.

Ingredientes que você precisará

(Comerciante Joe)

Cal Cunha

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Frango Pan

Ingredientes

Dose:

198Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão preto e mistura de arroz 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro picado 2

dentes de alho, picados 2(inverno)

sumo de limão fresco 1WES E Artes da Língua Inglesa

cal Cunha 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2(pode ser ou desnatado)

molho de pimenta 850Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bifes de robalo ou filetes de robalo listrado (sem pele cerca de 5 a 6 onças cada cerca de 1/2 polegada de espessura)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 99 dólares.