ReceitasRevista

Brócolis assado com alho e anchova

Brócolis assado com alho e anchova
Brócolis assado com alho e anchova pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatarian tem 103 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 47 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de dentes de alho, floretes de brócolis, casca de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 24 minutos. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Brócolis assado com alho e anchova, Salada de Escarole e brócolis assado com molho de anchova, e Salmão assado em panela com brócolis roxo e anchova-r.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Combine brócolis e 1 colher de sopa de óleo em uma tigela grande; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Coloque os brócolis em uma assadeira forrada com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
4
Asse em forno a 450 por 6 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
5
Retire do forno; misture com alho.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
6
Asse em forno a 450 por mais 6 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
7
Coloque o restante 1 colher de sopa de óleo, manteiga e os próximos 4 ingredientes (através da anchova) em uma tigela grande; mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
Morango A PéMorango A Pé
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
8
Adicione a mistura de brócolis; misture bem para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
9
Polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
DificuldadeNormal
Pronto Em24 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
Sem glúten
DietaPrimalPescetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Recheio de Cogumelos Silvestres
Faisão assado com molho
Frango e Feijão Saudáveis
Bebê holandês
Sanduíches de almôndegas italianas
Chucrute assado com alcaravia
Salada de Batata Alemã
Rolinhos de bolo de hortelã-pimenta
Retângulos de Torrada de Camarão
Molho Triplo de Cranberry
Receitas relacionadas
Recheio de Cogumelos Silvestres
Bebê holandês
Chucrute assado com alcaravia
Salada de Batata Alemã
Revista
Recheio de Cogumelos Silvestres
Faisão assado com molho
Frango e Feijão Saudáveis
Bebê holandês
Salada de Batata Alemã
Retângulos de Torrada de Camarão
Biscoito de pizza gigante
Pimenta picante do Colorado
Wraps de alface com carne de porco vietnamita
Chili da Costa Oeste da Sally