Brócolis com alho

Brócolis com alho
Brócolis com alho pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos 44 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 58 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz, suco de limão, pimenta jalapeño e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é ótima. Tentar Como Espiralizar brócolis: macarrão de brócolis de alho com pinhões torrados, Brócolis com alho e pimenta (brócolis Strascinati), e Melhores Brócolis Alho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Brócolis a vapor, coberto, 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
2
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione o jalapeo e o alho e refogue por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
4
Retire do fogo.
5
Adicione o brócolis, o suco de limão e o vinagre e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde73
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