Brócolis com azeitonas pretas e Parmesão

Name: Brócolis com azeitonas pretas e Parmesão
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 pimenta habenero azeitonas pretas fatiadas (pode é geralmente 2 a 3 onças); 454 pimenta habenero brócolis picado congelado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado (o material alimentado); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal tempero

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis com azeitonas pretas e Parmesão. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 90 calorias. Para 53 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Se você tem queijo parmesão, brócolis, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 7 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Brócolis com azeitonas pretas, Brócolis com azeitonas pretas, alho e limão, e 5 Ingrediente refogado frango e brócolis Rabe com azeitonas pretas, tomates secos e queijo Feta.