Brócolis com cobertura de laranja

Name: Brócolis com cobertura de laranja
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 455 Nozes do tipo que você quiser (picadas) floretes de brócolis, congelados ou frescos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 azeitonas recheadas com pimiento; 0 (pode ser ou desnatado) fecula; 2 cebolas verdes, cortadas; 124 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 0 (pode ser ou desnatado) casca de laranja ralada; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) b sugar; 2 (inverno) 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Precisa de um acompanhamento vegetariano sem glúten e ovo-lacto ? Brócolis com cobertura de laranja pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita rende 4 porções com 95 calorias , 4g de proteína e 3g de gordura cada. Por 42 centavos por porção , esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver água, casca de laranja, cebolinha e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. É oferecido a você pelo Allrecipes. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 3 minutos . No geral, esta receita obtém uma pontuação colheracular muito boa de 56% . Receitas semelhantes são brócolis com cobertura de laranja , brócolis com cobertura de laranja e rolinhos de jantar com cobertura de laranja com manteiga de laranja e cranberry .