Brócolis com molho picante
Brócolis com molho picante é um sem glúten, inteiro 30, e vegano acompanhamento. Esta receita serve 4. Para 95 centavos por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 8G de gordura, e um total de 167 calorias. Vá até a loja e pegue brócolis, azeite, molho picante e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Molho De Fudge Quente, O Melhor Molho De Fudge Quente, e Alho e Achiote molho picante fermentado para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve uma panela grande com água salgada para ferver.
Adicione os brócolis e cozinhe por 2 minutos.
Em uma frigideira grande, aqueça o azeite.
Adicione o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, até dourar levemente, cerca de 2 minutos.
Adicione os floretes de brócolis e cozinhe, mexendo sempre, até começar a dourar, cerca de 5 minutos.
Polvilhe o molho picante sobre os brócolis e tempere com sal e pimenta. Jogue bem para revestir e sirva.