Brócolis cremoso com castanha de caju

Name: Brócolis cremoso com castanha de caju
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cebola Amarela Média Picada florzinhas frescas de brócolis; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus picados grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 227 pimenta habenero copo creme azedo

Brócolis cremoso com castanha de caju pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 84 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 223 calorias, 7g de proteína, e 16g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem floretes de brócolis, manteiga, páprica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis com castanha de caju torrada, Brócolis Com Manteiga De Alho E Castanha De Caju, e Quinoa Picante Com Brócolis E Castanha De Caju para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque brócolis em uma cesta de vapor; coloque em uma panela grande com mais de 1 pol. água. Deixe ferver; cubra e cozinhe por 3-4 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha