Brócolis Cuscuz
O cuscuz de brócolis pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 191 calorias, 8g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 4 e custos 81 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Uma mistura de brócolis, Cuscuz, Caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 81%. Tentar Cuscuz com Pepperoni e brócolis, Cuscuz De Brócolis Com Curry, e Cuscuz de limão com brócolis para receitas semelhantes.
Instrucao
Descongele 1 (10 onças) pacote de brócolis picado congelado e escorra.
Combine 1 (14 1/4 onça) pode sem gordura, caldo de galinha reduzido de sódio, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta moída na hora em uma panela média; leve para ferver.
Adicione 1 xícara de cuscuz cru e brócolis ao caldo. Cubra, retire do fogo e deixe repousar 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Fluff com um garfo.