Bulgur Chicken Salad

Bulgur Chicken Salad
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de frango Bulgur. Esta receita serve 4 e custa 100 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 299 calorias, 16g de proteína, e 10g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue suco de limão, água, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, que é sólido. Tentar Salada Bulgur Frango, Salada de frango e Bulgur, e Salada Bulgur Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve a água para ferver em uma panela média. Junte o bulgur; tampe e cozinhe por 15 minutos ou até que a água seja absorvida.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Retire do fogo e fluff com um garfo.
3
Enquanto o bulgar cozinha, misture o frango e os próximos 6 ingredientes; se desejar, adicione salsa e molho picante.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
4
Adicione ao bulgur cozido, mexendo bem.
Ingredientes que você precisará
Bulgur CozidoBulgur Cozido
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Tipos De PratosSalada
Revista