Bulgur com Cranberries secas

Name: Bulgur com Cranberries secas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur grosseiro; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/4 polegadas) pepino inglês descascado em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca de folhas planas finamente picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento vegano? Bulgur com Cranberries secas pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 11g de gordura, e um total de 158 calorias. Para $1.35 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Natal será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, bulgur grosseiro, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 40%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Bulgur recheio com Cranberries secas e avelãs, Bulgur Pilaf com amêndoas e Cranberries secas, e Bulgur Pilaf W / amêndoas e Cranberries.

Instrucao

Coloque bulgur em uma tigela grande; cubra com 2 xícaras de água fervente. Cubra; deixe repousar 30 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Bulgur