Bulgur estilo grãos com sabor de milho-manjericão

Bulgur estilo grãos com sabor de milho-manjericão
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Bulgur estilo grãos com manjericão de milho. Esta receita serve 4 e custa 68 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 213 calorias, 9g de proteína, e 6g de gordura por porção. Uma mistura de sal, água, grãos de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Paillards com tomate, manjericão e sabor assado de milho, Peixe branco frito com sabor de milho, abacate, limão e manjericão, e Sopa de feijão manteiga gelada com sabor de manjericão e milho para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve a água e o bulgur cru para ferver em uma panela pequena. Cubra, reduza o fogo e cozinhe 8 minutos. Junte o queijo e 1/4 colher de chá de sal.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
2
Combine grãos de milho, manjericão, chalotas, vinagre e 1/8 colher de chá de sal em uma tigela pequena. Mistura de bulgur superior com mistura de milho.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
BulgurBulgur
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
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