Bulgur estilo grãos com sabor de milho-manjericão

Name: Bulgur estilo grãos com sabor de milho-manjericão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur cru; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. queijo parmesão ralado chalotas picadas; 57 pimenta habenero queijo cheddar extra-afiado triturado; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível barras de chocolate ao leite sem nozes; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de vinho branco

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Bulgur estilo grãos com manjericão de milho. Esta receita serve 4 e custa 68 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 213 calorias, 9g de proteína, e 6g de gordura por porção. Uma mistura de sal, água, grãos de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Paillards com tomate, manjericão e sabor assado de milho, Peixe branco frito com sabor de milho, abacate, limão e manjericão, e Sopa de feijão manteiga gelada com sabor de manjericão e milho para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve a água e o bulgur cru para ferver em uma panela pequena. Cubra, reduza o fogo e cozinhe 8 minutos. Junte o queijo e 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Combine grãos de milho, manjericão, chalotas, vinagre e 1/8 colher de chá de sal em uma tigela pequena. Mistura de bulgur superior com mistura de milho.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado