Burrito superalimentado à frente com cogumelos, Cheddar e arroz de tomate

Burrito superalimentado à frente com cogumelos, Cheddar e arroz de tomate
A receita de Burrito superalimentado à frente com cogumelos, Cheddar e arroz de tomate está pronta em cerca de 40 minutos e é definitivamente uma tremenda sem glúten e vegetariano opção para os amantes da comida mexicana. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16g de proteína, 25g de gordura, e um total de 499 calorias. Para $2.08 por porção, você tem um prato principal que serve 2. 150 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue pimentão, sal e pimenta kosher, suco de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é incrível. Tentar Faça Bacon à frente e cogumelos recheados com Cheddar, Frango e cogumelos Cajun à frente, e Ovos cozidos à frente com Bacon, cogumelos e sálvia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 450 graus F. Misture as cebolas e os pimentões com 3 colheres de chá de óleo, pimenta em pó, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta até ficar bem revestido.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Coloque em uma única camada em uma assadeira forrada de pergaminho. Asse até que as cebolas estejam carbonizadas em manchas e os pimentões estejam macios e começando a dourar, cerca de 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem com suco de tomate (em vez de água ou caldo) e manteiga. Enquanto isso, aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira grande em fogo alto até brilhar.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione os cogumelos.
Ingredientes que você precisará
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
5
Polvilhe com 1/4 colher de chá de cada sal e pimenta do Reino. Cozinhe sem se mover até dourar bem, cerca de 2 minutos. Reduza o fogo para médio-alto e cozinhe, mexendo, até que os cogumelos liberem sucos e marrons.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
6
Adicione o óleo restante de 1/2 colher de chá, se necessário. Abaixe levemente o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar bem e levemente crocante, cerca de 5 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
7
Deixe os legumes e o arroz esfriarem e misture em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
8
Polvilhe 2 colheres de sopa de Cheddar em cada tortilha; divida o arroz e a mistura de vegetais entre eles em cima do queijo.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
9
Polvilhe mais 2 colheres de sopa de Cheddar em cada tortilha sobre os vegetais. Dobre os lados das tortilhas e embrulhe bem. Guarde na geladeira até ficar pronto para comer. Para reaquecer, cubra com uma toalha de papel levemente úmida e leve ao microondas cerca de 1 minuto e 30 segundos para aquecer e derreter o queijo, virando a meio caminho.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, OpcionalRaminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
10
Deixe descansar 1 minuto antes de cortar.
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose2
Pontuação De Saúde30
Revista