Caçarola de grãos e salsichas

Name: Caçarola de grãos e salsichas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tiras de pimentão vermelho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 3 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Traco pimenta vermelha moída; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rápido-cozinhar grãos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo cheddar afiado com gordura reduzida; 227 pimenta habenero Peru pequeno-almoço salsicha; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Arroz de grão extra longo CANILLA®

Precisa de um prato principal sem glúten? Caçarola de grãos e salsicha pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 240 calorias, 16g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,04 Por porção. Vá até a loja e pegue salsa, pimenta, queijo cheddar afiado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as claras, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Caçarola de salsicha e grãos, Grãos e caçarola de salsicha, e Caçarola de linguiça, pimenta e grãos para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe a salsicha em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto até dourar, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Equipamento que você usará

Frigideira

Escorra e reserve.

Misture o leite e a água em uma panela; deixe ferver em fogo médio-alto. Misture os grãos; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 7 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Grao

Agua

Leite

Equipamento que você usará

Panela

Misture a mistura de grãos, salsicha, queijo, salsa, sal, alho e pimentão em uma tigela grande; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Pimenta

Salsicha

Queijo

Alho

Grao

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Bata as claras em neve em alta velocidade de uma batedeira até formar picos rígidos. Mexa delicadamente um quarto das claras em neve na mistura de grãos; dobre suavemente as claras restantes. Coloque a mistura em uma caçarola de 1/2 de litro revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha