Para $1.07 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 16 porções com 197 calorias, 1g de proteína, e 17g de gordura um. Se você tem folhas de orégano, mel, folhas de salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kebabs de cordeiro com Pesto De Hortelã, Hortelã-Pesto esfregou Perna De Cordeiro, e Hambúrgueres de cordeiro com Pesto De Hortelã para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Equipamento especial: 16 (espetos de 8 polegadas) * veja a nota do cozinheiro
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
2
Em uma tigela não reativa, misture o azeite, o suco de limão, o mel, o alho, a cebola, a hortelã, a salsa, o alecrim e o orégano.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1/4 Xícara De Gordura De Porco
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Adicione o cordeiro e misture bem. Deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, Opcional
4
Pré-aqueça a grelha ou uma assadeira alta.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Flocos Vegetais
5
Em cada espeto, passe um tomate, carne, cebola, pimenta, carne e cogumelo. Repita até ter 16 espetos preparados. Tempere os espetos com sal e pimenta. Grelhe para o cozimento desejado, cerca de 3 a 5 minutos por lado para médio a médio-raro.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para Guarnecer
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Flocos Vegetais
6
Sirva com o Pesto de hortelã.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
7
Combine todos os ingredientes, exceto o óleo no liquidificador. Pulso até bem puré. Com o liquidificador em baixa, regue lentamente o azeite. Prove e ajuste os temperos.
Ingredientes que você precisará
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)