Caesar frango com Orzo

Name: Caesar frango com Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO saco de brócolis congelado, feijão verde, cebola pérola e pimentão vermelho; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Vestir César ou vestir César com baixo teor de gordura; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha (da caixa de 32 onças); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massas orzo ou rosamarina não cozidas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele desossada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Caesar Chicken com Orzo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 319 calorias, 30g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.7 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue brócolis, óleo vegetal, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Caesar Frango Com Orzo, César Orzo com aspargos, e César Orzo Com Aspargos.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto. Cozinhe o frango em óleo cerca de 10 minutos ou até dourar dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o frango da frigideira; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o caldo e a água à frigideira; aqueça até ferver. Misture a massa; aqueça até ferver. Cozinhe descoberto 8 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture os legumes congelados e o molho (corte os pedaços grandes de brócolis ao meio).

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Brocolos

Caldo

Massas

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango à mistura de macarrão; polvilhe com pimenta.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Massas

Aqueça até ferver; reduza o fogo. Cozinhe descoberto cerca de 5 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes-macio e suco de frango não é mais rosa quando os centros de pedaços mais grossos são cortados.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Frango Inteiro

Suco