Café da manhã saudável de Cheryl - 3 pontos em Vigilantes do peso

Name: Café da manhã saudável de Cheryl - 3 pontos em Vigilantes do peso
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cereal todo-farelo, fibra Extra; 1 ( beringelas) maçã, em cubos (ou se você preferir outra fruta que seria bom também ou você poderia até mesmo tentar um peso Watchers iogurte); 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO suco, contendo o Açaí (eu tentei V8 Fusion e também Tropicana Pure); 4 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacotes Splenda sugar substitute (ou o que seu gosto preferir); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água (ou tanto quanto você preferir, eu não medo, Eu apenas despejo); 1 1 colher de sopa de orégano seco gérmen de trigo

Café da manhã saudável de Cheryl - 3 pontos em Vigilantes do peso podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para $1.37 por porção, receita capas 49% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 1 porções com 328 calorias, 10g de proteína, e 4G de gordura um. Uma mistura de cereais de farelo, suco, água e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Recipezaar. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 21 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Aveia assada s para Café da manhã e além com pontos de Vigilantes do peso, Sopa de repolho Super Saudável (pontos Zero Vigilantes do peso!), e Quiche de café da manhã super fácil e de baixa caloria com pontos de Vigilantes do peso.