Cajun Frango Jambalaya

Name: Cajun Frango Jambalaya
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem tomate inteiro, esmagado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo, picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frango cozido, em cubos,sem pele; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 cravo alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) especiarias cajun; 1 Oreos Recheados Duplos molho tabasco

A receita Cajun Chicken Jambalaya poderia satisfazer seu desejo Crioulo em cerca de 50 minutos. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $1.15 por porção. Este prato principal tem 303 calorias, 14g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita de Food.com tem 2 fãs. Se você tem alho, pimentão, frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Cajun Frango Jambalaya, Cajun frango e Salsicha Jambalaya, e Cajun frango e Salsicha Jambalaya.