Camarão com curry e cenoura Bouillabaisse

Name: Camarão com curry e cenoura Bouillabaisse
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 2 (pode ser ou desnatado) sementes de cominho; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de cenoura fresco; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cenouras, cortadas na diagonal de 1/4 de polegada de espessura; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro picado (opcional); 2 (pode ser ou desnatado) sementes de coentro; 3 (pode ser ou desnatado) Cebola Branca em cubos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 1 grande dente de alho, picado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta moída na hora; 2 (pode ser ou desnatado) para temperar carne; 2 (inverno) azeite extra virgem; 1 grande chalota, picada grosseiramente; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão grande descascado e deveined; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga

Camarão Curried e cenoura Bouillabaisse pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $6.24 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatariana tem 456 calorias, 50g de proteína, e 14g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue vinho, chalota, sal kosher e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de cominho, você pode seguir este prato principal com o Alcaravia Scones como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tomate Curried Seafood Bouillabaisse, Camarão Bouillabaisse Fondue, e Meu peixe simplificado Bouillabaisse - Ma bouillabaisse versão simplifiée.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher de sopa do óleo até brilhar.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione o camarão, tempere com sal, pimenta e 1 1/2 colheres de chá do curry e cozinhe em fogo moderadamente alto por 3 minutos, mexendo.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Cebola Branca Em Cubos

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Transfira o camarão para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Na mesma frigideira, derreta a manteiga nas 1 colher de sopa restantes de óleo em fogo moderadamente baixo.

Ingredientes que você precisará

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione a chalota, o alho e as 1 colher de chá restantes de curry; cozinhe por 3 minutos. Aumente o fogo para moderar, adicione as cenouras e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que comecem a amolecer, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Chalota Ralada Ou Picada

1 Laranja, Raspas

Cebola Branca Em Cubos

Enrole o cominho, coentro, sementes de mostarda e louro em gaze e adicione à panela.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Sementes De Cominho

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

2 Colheres De Chá De Sal Kosher, Dividido, E Mais Para Polvilhar

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione o vinho e cozinhe, raspando os pedaços dourados, até reduzir pela metade, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o suco de cenoura, tampe e cozinhe até que as cenouras estejam macias, 10 minutos. Retorne o camarão à frigideira; cozinhe por 2 minutos. Tempere com sal e pimenta. Descarte as especiarias.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Sumo De Cenoura

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Chips De Canela Vietnamita

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Transfira para tigelas, decore com coentro e sirva.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Equipamento

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

2 Colheres De Chá De Sal Kosher, Dividido, E Mais Para Polvilhar

Ingredientes

Dose:

Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas)2(pode ser ou desnatado)

sementes de cominho 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de cenoura fresco 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cenouras, cortadas na diagonal de 1/4 de polegada de espessura 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro picado (opcional)2(pode ser ou desnatado)

sementes de coentro 3(pode ser ou desnatado)

Cebola Branca em cubos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho branco seco 1grande

dente de alho, picado 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher e pimenta moída na hora 2(pode ser ou desnatado)

para temperar carne 2(inverno)

azeite extra virgem 1grande

chalota, picada grosseiramente 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão grande descascado e deveined 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

manteiga

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.