Camarão grelhado sobre Salada de feijão e milho preto

Name: Camarão grelhado sobre Salada de feijão e milho preto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, enxaguado e drenado; 432 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO milho de grão inteiro, drenado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 dente de alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 pimenta jalapeño, semeada e picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível concentrado de suco de laranja descongelado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão, descascado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Molho Worcestershire

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Camarão grelhado sobre Salada De Feijão Preto e milho pode ser uma receita excelente para experimentar. Para $4.09 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 381 calorias, 38g de proteína, e 8G de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem sal, azeite, molho worcestershire e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Feijão preto, Milho e camarão, Salada De Feijão preto, Milho e camarão, e Chipotle Cal camarão grelhado com milho e Salsa De Feijão Preto.

Instrucao

Para preparar camarão marinado, misture os primeiros 6 ingredientes em um saco grande com zíper.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Adicione o camarão ao saco; selar. Marinar na geladeira 1 hora, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Retire o camarão do saco; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Coloque o camarão em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhe 4 minutos ou até que o camarão esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para preparar a salada, misture o tomate e os próximos 5 ingredientes (tomate através do jalapeo) em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Misture 1/4 xícara de suco de limão, óleo, cominho, sal e pimenta do reino em uma tigela pequena; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Abacate Hass Levemente Amassado

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje o molho sobre a mistura de feijão; misture bem. Coloque a salada em cada um dos 6 pratos; cubra com camarão.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão preto, enxaguado e drenado 432pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

milho de grão inteiro, drenado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1

dente de alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1

pimenta jalapeño, semeada e picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de soja com baixo teor de sódio 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

concentrado de suco de laranja descongelado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, descascado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado grosseiramente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Menage um Trois Limelight Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 11 dólares por garrafa.