Caponata fácil

Name: Caponata fácil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 2 palitos de aipo, finamente picados; 1 pimenta vermelha, descascada e picada; 1 pimenta amarela, descascada e picada; 5 dentes de alho-4 fatiados e 1 cortados ao meio, para servir; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, mais extra para servir; 100 pimenta habenero beringelas grelhadas de uma jarra, panela ou balcão de delicatessen, drenadas se em óleo e picadas grosseiramente; 400 pimenta habenero tomates picados; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 1 punhado azeitonas verdes, picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Oreos Recheados Duplos acucar; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto baguete, fatiada e torrada, para servir

Fácil caponata requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Para 78 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. Uma porção contém 212 calorias, 6g de proteína, e 15g de gordura. Uma mistura de azeitonas, tomates enlatados, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 20 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 81%. Receitas semelhantes incluem Caponata, Caponata, e Caponata.

Instrucao

Cozinhe delicadamente a cebola, o aipo, Os pimentões e o alho no óleo por 15-20 minutos até ficarem macios. Dica no resto dos ingredientes, em seguida, cozinhe por 5 minutos para aquecer. Pode ser feito até um dia à frente. Coma quente ou à temperatura ambiente, em pão torrado esfregado com o dente de alho cortado e regado ou escovado com óleo.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®