Carne Caseira Jerky

Name: Carne Caseira Jerky
Prep time: 15 h
Cook time: 15 h
Total time: 15 h
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta caiena, mais se você gosta quente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 Quilograma london broil beef ou 4 lbs flanco bifes; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho quente vermelho do Frank; 1 Oreos Recheados Duplos Molho de salada rancho, opcional; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja ou 1/4 xícara de molho de soja com baixo teor de sódio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ombro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho Worcestershire

Caseiro carne Jerky é um sem glúten e sem laticínios hor d'oeuvre. Esta receita faz 15 porções com 180 calorias, 26g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.39 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 196 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de molho picante de frank, pimenta caiena, alho em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é incrível. Tentar Carne Caseira Jerky, Carne Caseira Jerky, e Receita Caseira De Carne Seca para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte toda a gordura da carne.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Corte o bife em tiras de 4 polegadas.O bife deve ter cerca de 1/2 polegada thick.It é mais fácil cortar carne parcialmente congelada.Libra carne levemente, você não quer muito fino.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos