Carne De Gengibre

Name: Carne De Gengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, alho picado engarrafado; 2 (pode ser ou desnatado) gengibre fresco picado engarrafado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) fecula; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xerez seco; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de flanco, aparado e cortado em tiras de 1/4 de polegada; 4 fatia fatias de limão; 3 (inverno) molho de soja com baixo teor de sódio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de carne com baixo teor de sal; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola cortada verticalmente; 1 Traco pimenta vermelha esmagada; 99 Nozes do tipo que você quiser (picadas) arroz de grão longo para ferver no saco; 1 1 libra de abobrinha, 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

A carne de gengibre pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 7g de gordura, e um total de 303 calorias. Para $2.54 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem caldo de carne com baixo teor de sal, molho de soja, bife de flanco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o xerez seco, você pode seguir este prato principal com o Pudim de pão e manteiga como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 65%. Tentar Carne com gengibre, Carne Com Gengibre, e Gengibre Asiático Carne para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare o arroz de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(tubo Grande)

Enquanto o arroz cozinha, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Misture o caldo e os próximos 6 ingredientes (caldo através da pimenta).

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Adicione a cebola à panela; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o bife; refogue 5 minutos ou até o grau desejado de cozimento. Misture a mistura de caldo; cozinhe 10 segundos até engrossar um pouco, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura