Carne De Porco Moo Shu Com Panquecas De Mandarim

Carne De Porco Moo Shu Com Panquecas De Mandarim
Precisa de um bebidas sem glúten e sem laticínios? A carne de porco Moo Shu com panquecas de mandarim pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $2.58 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 8G de gordura, e um total de 324 calorias. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue molho de soja, molho de soja, molho hoisin e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Moo Shu com panquecas Mandarim, Panquecas de Mandarin Orange rápidas e fáceis para um, e Pato de Pequim com panquecas de mandarim e molho de ameixa.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes em um saco plástico com zíper.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Adicione a carne de porco; selar e marinar na geladeira 1 hora, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
3
Retire a carne de porco do saco; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
PorcoPorco
4
Misture a água fervente e os cogumelos shiitake secos em uma tigela; cubra e deixe repousar 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cogumelos Shiitake SecosCogumelos Shiitake Secos
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Escorra; descarte os caules dos cogumelos e corte as tampas dos cogumelos em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
6
Misture as tampas de cogumelos fatiados, cebolinha, alho e gengibre em uma tigela pequena; Reserve.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
CogumeloCogumelo
AlhoAlho
GengibreGengibre
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Combine água fervente e cogumelos de orelha de madeira em uma tigela; cubra e deixe repousar 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
8
Escorra; corte os cogumelos em fatias finas. Reservar.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
9
Misture 3 colheres de sopa de vinho de arroz e os próximos 4 Ingredientes (3 colheres de sopa de vinho de arroz com pimenta preta) em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor. Reservar.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Vinho De ArrozVinho De Arroz
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
10
Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo vegetal em uma frigideira antiaderente wok ou grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FrigideiraFrigideira
11
Adicione a carne de porco e frite 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
12
Retire a carne de Porco da panela.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
13
Adicione 1 1/2 colheres de chá de óleo vegetal à panela.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
14
Adicione os ovos; frite 30 segundos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
15
Adicione a mistura de cogumelos shiitake; frite 1 1/2 minutos.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
16
Adicione os talos de repolho; frite 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
RepolhoRepolho
17
Adicione os cogumelos da orelha de madeira, as folhas de repolho e 2 colheres de sopa de vinho de arroz; frite 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
Vinho De ArrozVinho De Arroz
RepolhoRepolho
18
Adicione a mistura de carne de porco e amido de milho; frite 2 minutos ou até o molho ficar espesso.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
MolhoMolho
PorcoPorco
19
Coloque a mistura de carne de porco em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
20
Combine o molho hoisin e 1 colher de sopa de molho de soja.
Ingredientes que você precisará
Molho HoisinMolho Hoisin
Molho De SojaMolho De Soja
21
Espalhe cerca de 1 1/2 colheres de chá de mistura de molho hoisin na superfície não cozida de cada panqueca de mandarim. Cubra cada panqueca com 1/2 xícara de mistura de carne de porco;enrole.
Ingredientes que você precisará
Molho HoisinMolho Hoisin
TangerinaTangerina
EspalharEspalhar
PorcoPorco
RolarRolar
22
(Os totais incluem panquecas de mandarim)
Ingredientes que você precisará
TangerinaTangerina

Ingredientes

0Pedaços de toffee de barra de Heathcom 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLOlombo de porco desossado, aparado e cortado em tiras de 1 x 1/4 de polegadalombo de porco desossado, aparado e cortado em tiras de 1 x 1/4 de polegada1Pedaços de toffee de barra de Heathervilhas congeladaservilhas congeladas2Pedaços de toffee de barra de Heathervilhas congeladaservilhas congeladas1Oreos Recheados Duplosóleo de sésamo escuroóleo de sésamo escuro10cogumelos shiitake secoscogumelos shiitake secos7pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO1/4 xícara de cogumelos de orelha de madeira seca (cerca de1/4 xícara de cogumelos de orelha de madeira seca (cerca de2grandeovos levemente batidosovos levemente batidos22 colheres de chá de pimenta moída grosseiragengibre fresco descascado picadogengibre fresco descascado picado12cravocolheres de sopa de alho picado (cerca decolheres de sopa de alho picado (cerca de1181 Lb Mafaldi Fresco se possívelCebolas verdes fatiadas (1 polegada) Cebolas verdes fatiadas (1 polegada)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade11 colher de sopa de orégano secomolho de soja com baixo teor de sódiomolho de soja com baixo teor de sódio22 colheres de chá de pimenta moída grosseiramolho de soja com baixo teor de sódiomolho de soja com baixo teor de sódio32 colheres de chá de pimenta moída grosseiramolho de soja com baixo teor de sódiomolho de soja com baixo teor de sódio16Panquecas MandarimPanquecas Mandarim7101 Lb Mafaldi Fresco se possíveltalos de repolho napa (Chinês) em fatias finastalos de repolho napa (Chinês) em fatias finas9461 Lb Mafaldi Fresco se possívelfolhas de repolho napa (Chinês) em fatias finasfolhas de repolho napa (Chinês) em fatias finas22 colheres de chá de pimenta moída grosseiravinho de arroz ou saquêvinho de arroz ou saquê32 colheres de chá de pimenta moída grosseiravinho de arroz ou saquêvinho de arroz ou saquê1Pedaços de toffee de barra de Heathtira de casca de limãotira de casca de limão11 colher de sopa de orégano secoóleo vegetal, divididoóleo vegetal, dividido
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