Carne de porco picante e beringela

Carne de porco picante e beringela
A receita de carne de porco picante e beringela pode ser feita em aproximadamente 40 minutos. Esta receita serve 4. Para $2.26 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 320 calorias, 31g de proteína, e 9g de gordura por porção. 83 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue pimentas, curry em pó suave, beringela e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal Acessível. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 97%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Carne de porco esfarrapada com beringela grelhada e molho de tomate picante, Beringela assada picante, e Beringela assada picante.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente com uma tampa. Coloque as cebolas e a beringela e frite por 8 minutos, mexendo sempre, até ficarem macias e douradas.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Dica na carne de porco e frite por 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até começar a dourar.
Ingredientes que você precisará
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
3
Misture as tiras de pimenta e frite por cerca de 3 minutos até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
4
Polvilhe no curry em pó. Frite por um minuto e despeje os tomates e a água. Mexa vigorosamente, cubra a panela e deixe a mistura ferver por 5 minutos até que os tomates se quebrem para formar um molho grosso (você pode adicionar mais uma gota de água se a mistura ficar muito grossa). Tempere com sal e pimenta e sirva com arroz basmati.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Arroz BasmatiArroz Basmati
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde58
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