Carne De Porco Scaloppin

Name: Carne De Porco Scaloppin
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 um pouco de abobrinha picada Espargos De Limão; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado prata incomparável; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero lombos de porco, cortados em 10 costeletas, depois batidos a 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Scaloppin de porco. Uma porção contém 361 calorias, 20g de proteína, e 31g de gordura. Para $1.32 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue aspargos de limão, azeite, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 32%, o que não é tão tremendo. Tentar Carne De Porco Scaloppin, Carne De Porco Scaloppin, e Escaloppin De Porco Com Ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a manteiga e o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Tempere as 10 costeletas de porco com 2 colheres de chá de sal e pimenta. Cozinhe as costeletas até dourar levemente e cozinhar, cerca de 1 minuto de cada lado ou até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco