Carne de porco vitrificada cítrica com Farro

Name: Carne de porco vitrificada cítrica com Farro
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Couves de Bruxelas, aparadas e em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Farro; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Suco de limão; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 2 laranjas, cortadas ao meio (1 1/2 espremido, 1/2 cortado em 4 fatias); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. lombo de porco; 1 cebola vermelha, picada

A carne de porco com vitrificação cítrica com Farro é uma dairy free prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 474 calorias, 31g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.24 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 3 fãs. Uma mistura de couves de Bruxelas, suco de limão, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 88%. Esta pontuação é super. Tentar Barriga De Porco Vitrificada Cítrica, Lombo De Porco Assado Vitrificado Citrino, e Salada de couve cítrica e abacate de inverno com Farro e avelãs para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione a cebola roxa; cozinhe, mexendo, até dourar, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Adicione o farro, 2 1/2 xícaras de água, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto e deixe ferver. Reduza o fogo para médio; cozinhe até que o farro esteja macio, 25 minutos. Junte as couves de Bruxelas e cozinhe até ficarem macias, 5 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Pepperoncini, Para Guarnecer

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Farro

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Misture os sucos de limão e laranja com o mel. Tempere a carne de porco com o cominho, páprica, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

3 Palitos De Pretzel

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Aqueça o restante 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande antiaderente refratária em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a carne de porco e as laranjas; cozinhe, virando a carne de porco, até dourar, 5 minutos. Vire as fatias de laranja; adicione a mistura de suco.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso