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Carne e alho

Carne e alho
Carne e alho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,29 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 180 calorias, 27g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem molho de ostra, bok choy, tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 81%. Receitas semelhantes incluem Carne e alho, Carne de alho, e Carne De Alho.

Instrucao

1
Misture a carne e o alho em uma tigela; leve à geladeira por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Coloque uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
3
Adicione a mistura de carne, refogue 5 minutos ou até que a carne esteja pronta.
Ingredientes que você precisará
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
4
Retire a carne da panela; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
5
Combine bok choy e cebolinha na frigideira; refogue por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Bok ChoyBok Choy
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
6
Adicione os ingredientes restantes; cozinhe por 3 minutos ou até engrossar um pouco.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde52
Sem glútenSem laticínios
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