Carne Moída Ao Estilo Tailandês

Carne Moída Ao Estilo Tailandês
Carne moída ao estilo Tailandês pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 20g de gordura, e um total de 850 calorias. Para $3.13 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem alho-poró, suco de limão, leite de coco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o leite de coco leve, você pode seguir este prato principal com o Limão Leite De Coco Scones (com amora Chia Jam) como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fogão Lento De Domingo: Carne Moída De Curry Tailandês, Carne Moída Em Estilo Italiano, e Pizza saudável estilo Pizzaria carne moída e azeitonas verdes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o alho-poró; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
3
Adicione o alho; refogue 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
4
Adicione a carne; cozinhe 7 minutos ou até dourar levemente, mexendo para desmoronar. Misture a pasta de curry e o molho de tomate; cozinhe até que metade do líquido evapore (cerca de 2 minutos).
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
CarilCaril
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
5
Adicione o leite e os próximos 4 ingredientes (através do molho de peixe); cozinhe 2 minutos ou até engrossar ligeiramente.
Ingredientes que você precisará
Molho De PeixeMolho De Peixe
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
6
Sirva com as fatias de arroz e alface, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
7
Decore com coentro e cebolinha, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Revista