Carne Penne Saudável

Carne Penne Saudável
Você nunca pode ter receitas de pratos principais demais, então experimente o Hearty Penne Beef. Por US$ 2,28 por porção , esta receita cobre 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 664 calorias , 43 g de proteína e 33 g de gordura . Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos . Se você tiver macarrão penne, alho, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73% , o que é bom. Receitas semelhantes incluem Penne Con Funghi E Melanzane (Penne com cogumelos e berinjela) , Hearty Beef and Mushroom Soup e Hearty, Healthy Beef Stew .

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma panela holandesa, cozinhe a carne em fogo médio até que não esteja mais rosada.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
3
Escorra. Misture o purê de tomate, o caldo, o tempero italiano, o molho inglês, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
4
Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 10-15 minutos ou até engrossar levemente.
5
Adicione o espinafre; cozinhe por 1-2 minutos ou até que o espinafre murche.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
6
Escorra o macarrão e misture à mistura de carne.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
7
Polvilhe com queijo, tampe e cozinhe por 3-4 minutos ou até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista