Cavala assada com Batata-Doce

Name: Cavala assada com Batata-Doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 para cada um. Metade de um limão; 340 pimenta habenero filetes de cavala; 340 pimenta habenero filetes de cavala; 1 cp. queijo parmesão ralado colher de sopa de cebolinha picada, além de mais cebolinha, em fatias finas, para enfeitar; 4 vieiras, divididas longitudinalmente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) shichimi togarashi; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) shichimi togarashi; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto batata doce, cortada em fatias; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a cavala assada com Batata-Doce. Para $10.86 por porção, receita capas 68% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 143g de proteína, 82g de gordura, e um total de 1575 calorias. Esta receita serve 1. 13 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de filetes de cavala, cebolinha, batata-doce e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a batata-doce, você pode seguir este prato principal com o Quadrados De Sobremesa De Batata Doce como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é incrível. Tentar Cavala Assada Com Batatas E Abóbora Amarela, Cavala Defumada, Couve E Batatas Novas, e Batata-Doce Picante Assada No Forno para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Coloque as fatias de batata-doce em uma assadeira com borda; regue 1 colher de sopa. acabou o óleo. Tempere com togarashi e sal. Asse, virando ocasionalmente, até dourar e cozinhar, cerca de 30 minutos. Enquanto isso, aqueça o restante 1 colher de chá. óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Tempere os filés de cavala com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Cavala

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque na frigideira com a pele voltada para baixo, usando uma espátula para pressionar suavemente os filés para que a pele entre em contato com a panela e cozinhe por 3 minutos. Disponha as cebolinhas ao redor do peixe e cozinhe até que a pele esteja muito crocante e a carne esteja quase cozida, 34 minutos a mais. Vire o peixe e cozinhe até que a carne esteja opaca e completamente cozida, 3060 segundos a mais. Divida a batata-doce assada entre os pratos.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Gengibre Inteiro Amassado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Sirva o peixe em cima da batata-doce e decore com cebolinha. Esprema o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Gengibre Inteiro Amassado

Doce De Polvo Brite

Sirva com salada ou arroz integral, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Equipamento

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

1para cada um.

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 1para cada um.

Metade de um limão 340pimenta habenero

filetes de cavala 340pimenta habenero

filetes de cavala 1cp. queijo parmesão ralado

colher de sopa de cebolinha picada, além de mais cebolinha, em fatias finas, para enfeitar 4

vieiras, divididas longitudinalmente 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

shichimi togarashi 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

shichimi togarashi 1tblsp. vinagre de vinho tinto

batata doce, cortada em fatias 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.