Caçarola Azul Do Atum Da Fita

Name: Caçarola Azul Do Atum Da Fita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum, um drenado; 2 opinião aipo em cubos; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar, dividido; 298 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. creme condensado de sopa de aipo; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível macarrão de ovo cozido; 298 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 leite evaporado (pode usar leite normal); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 1 cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas e cenoura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batata frita esmagada

Caçarola de atum de fita azul pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 1032 calorias, 57g de proteína, e 64G de gordura um. Para $2.65 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Food.com tem 5 fãs. É perfeito para Outono. Uma mistura de aipo, maionese, creme condensado de sopa de aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o leite evaporado, você pode seguir este prato principal com o Milkshake De Abacate como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada de atum da fita azul, Caçarola Azul Do Tater-Tot Da Fita, e Torta De Maçã De Fita Azul para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Oreos Recheados Duplos

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum, um drenado 2opinião

aipo em cubos 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar, dividido 2981 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

creme condensado de sopa de aipo 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

macarrão de ovo cozido 2981 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 leite evaporado (pode usar leite normal)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 1

cebola picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas e cenoura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

batata frita esmagada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.