Caçarola da Califórnia
California Casserole pode ser exatamente o aperitivo que você está procurando. Por 66 centavos por porção , esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita rende 16 porções com 131 calorias , 6g de proteína e 6g de gordura cada. Esta receita do Taste of Home requer pimientos, mostarda moída, queijo cheddar e pimenta em pó. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Pode ser apreciado em qualquer altura, mas é especialmente bom no Outono . Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos . Com uma pontuação colherada de 28% , este prato não é tão marcante. Receitas semelhantes são Caçarola de Frango da Califórnia , Caçarola de Café da Manhã com Abacate da Califórnia e Caçarola de Café da Manhã com Abacate da Califórnia com Espinafre e Batatas Doces .
Instrucao
1
Em uma frigideira grande, cozinhe a carne, o pimentão verde e a cebola em fogo médio até que a carne não fique mais rosada e os vegetais estejam macios; ralo. Junte os próximos 11 ingredientes.
Ingredientes que você precisará![1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional]()
1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional![1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho]()
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha![1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm]()
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm![Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos]()
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosEquipamento que você usará![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
Molho De Cranberry, Para ServirEquipamento
Ingredientes
397Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode Creme-estilo milho]()
pode Creme-estilo milho227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode molho de tomate]()
pode molho de tomate283Nozes do tipo que você quiser (picadas)![can tomatoes with green chilies, undrained]()
can tomatoes with green chilies, undrained2(pode ser ou desnatado)![sal de aipo]()
sal de aipo1(pode ser ou desnatado)![1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar]()
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar283Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode sopa de tomate condensado, não diluído]()
pode sopa de tomate condensado, não diluído227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![macarrão de ovo largo, cozido e drenado]()
macarrão de ovo largo, cozido e drenado1( beringelas)![pimenta verde, picada]()
pimenta verde, picada1(pode ser ou desnatado)![mostarda moída]()
mostarda moída128Nozes do tipo que você quiser (picadas)![jar cogumelos inteiros, drenados]()
jar cogumelos inteiros, drenados128Nozes do tipo que você quiser (picadas)![jar cogumelos inteiros, drenados]()
jar cogumelos inteiros, drenados64Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode fatiado azeitonas maduras, drenado]()
pode fatiado azeitonas maduras, drenado120Nozes do tipo que você quiser (picadas)![cebola]()
cebola0(pode ser ou desnatado)![8 (U-12) camarões]()
8 (U-12) camarões113Nozes do tipo que você quiser (picadas)![jar pimientos picados, drenados]()
jar pimientos picados, drenados227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![copos de queijo cheddar desfiado]()
copos de queijo cheddar desfiado
pode Creme-estilo milho227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode molho de tomate283Nozes do tipo que você quiser (picadas)
can tomatoes with green chilies, undrained2(pode ser ou desnatado)
sal de aipo1(pode ser ou desnatado)
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar283Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode sopa de tomate condensado, não diluído227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
macarrão de ovo largo, cozido e drenado1( beringelas)
pimenta verde, picada1(pode ser ou desnatado)
mostarda moída128Nozes do tipo que você quiser (picadas)
jar cogumelos inteiros, drenados128Nozes do tipo que você quiser (picadas)
jar cogumelos inteiros, drenados64Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode fatiado azeitonas maduras, drenado120Nozes do tipo que você quiser (picadas)
cebola0(pode ser ou desnatado)
8 (U-12) camarões113Nozes do tipo que você quiser (picadas)
jar pimientos picados, drenados227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
copos de queijo cheddar desfiadoDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose16
Pontuação De Saúde4
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