Caçarola De Abóbora E Arroz

Name: Caçarola De Abóbora E Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido; 2 grande ovos levemente batidos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pão ralado temperado Italiano; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 113 pimenta habenero queijo cheddar afiado reduzido-gordo shredded do copo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo sem gordura; 1 Quilograma xícaras de abobrinha fatiada(cerca de

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a caçarola de abóbora e arroz. Uma porção contém 241 calorias, 10g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $1,03 Por porção. Será um sucesso no seu Outono evento. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de pimenta, arroz, creme e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 41%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Abóbora assada com Ervilha de Olhos Pretos - esta é uma caçarola de abóbora, Caçarola de salsicha-arroz, mistura de sopa de cebola seca e muito mais compõem uma caçarola econômica e saborosa, e Arroz inspiralizado: Risoto de Arroz De Abóbora Parmesão com aspargos e ervilhas verdes (sem glúten).

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Combine os primeiros 3 ingredientes em um forno holandês; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até ficar macio.

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Escorra; amasse parcialmente com um espremedor de batatas.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Masher Batata

Misture a mistura de abobrinha, arroz, queijo cheddar, creme de leite, 2 colheres de sopa de queijo parmesão, pão ralado, sal, pimenta e ovos em uma tigela; mexa delicadamente. Coloque a mistura em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha; polvilhe com 2 colheres de sopa de queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura