Caçarola Pupusa

Name: Caçarola Pupusa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (mistura de massa de milho); 113 pimenta habenero copo ralado Monterey Jack queijo com pimentas jalapeño, dividido; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 227 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele e desossada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nopalitos (cerca de 6 nopales picados-pás de cacto)

Pupusa caçarola pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 6g de gordura, e um total de 210 calorias. Para 53 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de nopalitos, dentes de alho, queijo monterey jack e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É um muito acessível receita para fãs de comida Sul-Americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola de salsicha-arroz, mistura de sopa de cebola seca e muito mais compõem uma caçarola econômica e saborosa, Caçarola de couve {uma atualização sobre a clássica caçarola de feijão verde de ação de Graças}, e Caçarola Reuben-capture os sabores especiais do sanduíche em uma caçarola para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Para preparar o recheio, cozinhe nopalitos em água fervente 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Dreno.

Polvilhe o frango com 1/2 colher de chá de sal, cominho e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça uma frigideira antiaderente média revestida com spray de cozinha em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela; esfrie um pouco e triture com 2 garfos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Aqueça a panela revestida com spray de cozinha em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e o alho; refogue 4 minutos ou até ficar macio. Junte nopalitos, frango e 2/3 xícara de queijo. Cozinhe 5 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Para preparar a massa, misture masa harina, água e 3/4 colher de chá de sal em uma tigela média. Vire a massa para uma superfície levemente enfarinhada; amasse levemente. Pressione um terço da massa em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

(mistura De Massa De Milho)

48 A 56 Balas Life Savers

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe o recheio sobre a massa. Pressione suavemente a massa restante em um quadrado de 4 polegadas em filme plástico resistente. Cubra com filme plástico adicional.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol